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Mein Ziel sind ganzheitliche Bewegungsansätze

»Es ist der Geist der sich den Körper baut«, erkannte bereits Schiller.

Richten wir unsere Achtsamkeit auf die Ausführung unserer Bewegungen, so verbessern wir die Qualität der Bewegungsabläufe, erkennen und verändern gewohnte Bewegungsmuster positiv und fordern unseren Geist mit neuen Herausforderungen.

Die ganzheitliche Trainingsmethode Pilates sorgt für

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